Những lợi ích tuyệt vời của tinh dầu cam
ngọt
Tinh dầu là các loại dầu cô đặc có nguồn gốc thực vật.
Một số loại dầu được sản xuất từ các loại cây có múi như cam, chanh, bưởi. Tinh
dầu cam ngọt được chiết xuất từ vỏ của cam ngọt bằng phương pháp ép lạnh. Đôi
khi có thể được chiết xuất từ lá và hoa của cây. Chính xác thì lợi ích của tinh
dầu cam ngọt là gì? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi
đó để giúp bạn sử dụng tinh dầu cam ngọt hiệu quả nhất.
Khả năng kháng khuẩn
Một nghiên cứu năm 2012 đã xem xét tác dụng của tinh dầu
cam với vi khuẩn E.coli gây ngọ độc ở thịt bò. Kết quả là chỉ sau 24 giờ, chỉ với
nồng độ 1% tinh dầu cam đã có thể ức chế vi khuẩn ở nhiệt độ lạnh.
Ngoài ra tinh dầu cam ngọt còn có khả năng kháng sinh
và ngăn chặn sự phát triển của nấm ở thực phẩm.
Giảm lo lắng và trầm cảm
Liệu pháp mùi hương với
tinh dầu cam xuất hiện để giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm .
Trong một
Ngoài ra, trong một
Một
Giảm đau
Một
nghiên cứu năm 2017 liên quan đến những người bị gãy xương, xem xét liệu
hít tinh dầu cam có thể giúp giảm đau hay không. So với nhóm khác, những
người hít phải dầu cam báo cáo ít đau hơn.
Trong nghiên
cứu năm 2008, các nhà nghiên cứu đánh giá nếu một hỗn hợp tinh dầu gừng và
cam có thể giúp giúp giảm đau khi thoa lên da. So với nhóm khác tham gia
thí nghiệm, những người sử dụng hỗn hợp tinh dầu giảm đau ngắn hạn nhiều hơn,
nhưng dường như không giúp giảm đau lâu dài.
Hoạt động chống ung thư và chống oxy hóa

Limonene, một thành phần của
tinh dầu cam, đã được nghiên cứu như là một phương pháp điều trị ung thư tiềm
năng. Tinh dầu cam giàu limonene vừa ức chế sự tăng trưởng vừa thúc đẩy
sự chết của các tế bào ung thư ruột kết trong nuôi cấy.
Tinh dầu cam có tác dụng phụ không?
Bất
kỳ loại tinh dầu nào cũng có khả năng gây ra phản ứng da khi thoa tại
chỗ. Nếu bạn lo lắng về một phản ứng có thể xảy ra, hãy kiểm tra một chút
tinh dầu cam pha loãng ở bên trong khuỷu tay của bạn trước khi sử dụng nó trên
các khu vực lớn hơn.
Tránh
sử dụng tinh dầu cam cũ hoặc bị oxy hóa, có thể gây mẫn cảm da. Đây là một
loại phản ứng dị ứng có thể không đáng chú ý sau một lần sử dụng, nhưng nó có
thể gây ra phản ứng nghiêm trọng sau khi bạn sử dụng một vài lần.
Một
số loại tinh dầu cam quýt là nhạy cảm ánh sáng. Điều này có nghĩa là
chúng có thể gây ra phản ứng đau đớn nếu bạn sử dụng chúng trên da và sau đó ra
ngoài nắng. Cũng như các loại tinh dầu khác, hãy làm theo các biện pháp phòng
ngừa an toàn khi sử dụng dầu cam:
- Đừng thoa tinh dầu không pha loãng lên da.
- Giữ dầu tránh xa mắt của
bạn.
- Lưu trữ dầu ngoài tầm
với của trẻ em và vật nuôi.
- Nếu bạn sử dụng dầu để
làm hương liệu, hãy đảm bảo rằng không gian bạn đang ở được thông gió tốt.
- Nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc dùng thuốc theo toa, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu cam.